لـ iPhone 168 Intermittent Fasting

المسار السريع - أفضل طريقة لفقدان الوزن

تعد تطبيق Fasting Tracker تطبيقًا مجانيًا وسهل الاستخدام يساعدك على فقدان الوزن بفعالية وبأمان. يدعم الصيام اليومي لكل من المبتدئين والمستخدمين المتقدمين.

تم بناء التطبيق بناءً على الدراسات العلمية التي تظهر أن الصيام يحسن صحة الإنسان. وقد ثبت أنه فعال في تحسين جهاز المناعة الخاص بك ويمكن أن يساعدك على فقدان الوزن. كما يدعم صيانة الجسم من خلال الحفاظ على صحة العضلات والدم والجلد.

ثبت أن الصيام اليومي هو أفضل حل للحفاظ على الصحة. إذا كنت تفكر في الصيام ، يجب أن تكون حريصًا على معرفة المزيد عنه والعثور على أفضل طريقة للصيام للمبتدئين والمتقدمين. هناك مجموعة كبيرة من خطط Fasting Tracker ، مع مختلف الروتينات والنصائح الصيام. إذا كنت مبتدئًا ، يمكنك اختيار خطة المبتدئين في حين سيجد المستخدمون المتقدمون خطة تسمى خطة المتقدمين. في خطة المبتدئين ، ستجد مجموعة متنوعة من الوصفات والتمارين اليومية والأنشطة اليومية مثل المشي والركض والجري والمشي. تتضمن خطة المتقدمين نصائح يومية وتمارين حول كيفية زيادة معدل الأيض الخاص بك وزيادة طاقتك والحصول على المزيد من الفوائد. هناك أيضًا خطة تسمى خطة الأيض المتقدم.

تطبيق Fasting Tracker مجاني تمامًا ، ولكنه يوفر أيضًا اشتراكات حتى تتمكن من الحصول على وصول غير محدود إلى جميع ميزاته.